Ayaklardaki çatlaklar çoğunlukla topuk ve ön ayakta görülür.

Ayak tabanına uygulanan basınca tepki olarak ortaya çıkarlar.

Bu nedenle ayaktaki çatlakları nasır ve nasır gibi diğer dermatolojik ayak sorunlarıyla ilişkilendirmek tamamen yanlış değildir.

Ancak ayaktaki çatlaklar, özellikle oluştukları yer açısından bu dermatozlardan ayırt edilebilir.

Tedavi edilmeyen ayak çatlakları bazen hoş olmayan komplikasyonlara yol açabilir.

Gereksiz rahatsızlıklardan kaçınmak için bunları nasıl tanımlayacağınızı bilmek faydalı olacaktır.

İşte ayak çatlaklarını karakterize eden özellikler.

Uyarı işaretleri

Ayak tabanındaki sürtünme veya yetersiz basınç sonucu oluşan plantar çatlaklar, gerçek bir sorun haline gelmeden önce çeşitli aşamalardan geçer.

Aşağıdaki işaretler, ayağınızda olası çatlakların ortaya çıkması konusunda dikkatli olmanız gerektiğini göstermektedir:

• Topuk bölgesinde ve bazen ön ayak altında bir boynuz tabakası toplanır.
• Etkilenen bölge beyazımsı bir görünüme sahiptir
• Ölü deri ve pullar çoğalır
• Plantar deri normalden daha pürüzlü ve kuru
• Topuk kabarcıkları sık sık tekrarlar
• Sonunda, tedavi edilmezse, bu hoş olmayan etkiler ayak çatlaması gibi daha ciddi hasarlara yol açabilir.

Bunun belirtileri şunları içerir

• Ayak altındaki deri zarının esnekliğini kaybetmesi
• Topuklarda ve ön ayak bölgesinde çatlakların oluşması
• Yürürken kötüleşen ayak ağrısı başlangıcı
• Bazen kanamaya başlayabilen derin lezyonlar
• Ayaktaki çatlak gibi açık bir yara enfeksiyon olasılığını büyük ölçüde artırır, bu nedenle derin bir ayak yaralanması asla hafife alınmamalıdır.

Olası komplikasyonlar

Açıkçası, çatlak ayaklar her zaman tehlikeli değildir.

Ancak bazı durumlarda dikkatsizlik, sızmak için bir yaralanmayı bekleyen bakteri ve enfeksiyonlara kapı açabilir.

Bunlar şunları içerir

• Plantar siğil
• Atlet ayağı (tinea pedis)
• Etkilenen dokunun iltihaplanması

Belirtiler endişe verici göründüğünde, bir ayak hastalıkları uzmanına veya tıp uzmanına danışmak önemlidir.

Bu, özellikle remisyonu daha da zorlaştırabilecek bir durumdan muzdaripseniz gereklidir.

Nedenler ve ağırlaştırıcı faktörler

Keratinin aşırı üretiminden kaynaklanan ayak çatlaklarının görünümü, çok sayıda faktör tarafından şiddetlendirilebilir.

Bu faktörler hem çevre hem de hastanın yaşam tarzı ile bağlantılı olabilir.

Genel olarak, ayaklarda çatlakların ortaya çıkmasını destekleyen koşullar şunlardır

• Yüksek cilt hassasiyeti
• koşu gibi yüksek etkili sporlar yapmak
• Ayak tabanlarında nem eksikliği
• Bazen diyabetik ayak nedeniyle zayıf kan dolaşımı
• Yalınayak yürümek
• Fazla kilo
• Açık sandaletler veya stilettolar gibi topuk desteği az olan ayakkabılar giymek
• Kuru veya soğuk bir iklim
• Düz ayak veya çukur ayak gibi plantar deformiteler
• Valgus veya varus dizler gibi biyomekanik veya postüral dengesizlikler
• Bunyon ayak (halluks valgus)
• Yürürken aşırı pronasyon
• Ayak çatlağınızın nedeninin biyomekanik veya morfolojik bir unsur olduğundan şüpheleniyorsanız, nedeni teşhis etmek için elinde bir dizi araç bulunan bir podiatrist göz önünde bulundurulması gereken bir kaynaktır.

Önleme

Ayak çatlağı tetikleyicilerinin çoğu yaşam tarzı alışkanlıklarıyla bağlantılı olduğundan, önlem almak kolaydır.

Aşağıdaki önlemler çatlakların ortaya çıkmasını sınırlandırabilir:

• Özellikle diyabet hastasıysanız, ayak tabanlarınızı düzenli olarak muayene edin
• Ayaklarınızı her gün yumuşak bir sabunla temizleyin
• Ayak derisini yıkadıktan sonra ve yatmadan önce onarıcı bir kremle nemlendirin
• Ayakkabısız çok sık yürümekten kaçının
• Ayak şeklinize uygun ayakkabılar giyin
• Açık sandaletler veya yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin
• Nemlendirici madde içeren topuk bandajları satın alın
• Ölü deri veya nasırlardan kurtulmak için ayak tabanını zımparalamak cazip gelebilir.

Ancak, enfeksiyonu tetikleyebileceği veya yayabileceği için bu dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.

Bu durumda, sağlıklı bir ayağı hedeflediği sürece hafif bir peeling yeterli olacaktır.

Tıbbi tedavi

Topuk ve ön ayakta daha ciddi hasar olması durumunda, bir podiatri kliniğine danışmak iyi bir seçenektir.

Ayak çatlağı teşhisi konulduktan sonra, podiatrist aşağıdaki gibi tedaviler önerecektir

• Nasırları gidermek ve cildi nemlendirmek için ayak bakımı
• Topikal merhemlerin reçetelendirilmesi
• Çatlaklara neden olan dengesizliği düzeltmek için ölçüye uygun ayak ortezleri
• Etkilenen ayağı korumak için tedavi edici bir sargı
• Ayak şekline uygun ayakkabılar
• Lezyonların yapısal bir kusurdan kaynaklanması mümkün olduğundan, podiatrist bazen biyomekanik muayene veya ayağın postüral görüntülemesi gibi ek testler yapar.