Bağlanma stilleri kavramı ilk kez psikolog Mary Ainsworth tarafından Bağlanma Teorisini ortaya atan John Bowlby’nin temel çalışmasına dayanarak sistematik olarak incelenmiştir. Ainsworth, 1960’ların sonlarında ve 1970’lerin başlarında, bebeklerin anneleriyle kısa süreli ayrılıklara ve yeniden bir araya gelmelere nasıl tepki verdiklerini araştırmak için “Garip Durum” olarak bilinen bir çalışma yürüttü. Bu gözlemlere dayanarak, Ainsworth üç temel bağlanma türü tanımladı: Güvenli, Kaygılı-Dirençli (artık genellikle Kaygılı-Kaçıntılı olarak adlandırılıyor) ve Kaçınan (artık Kayıtsız-Kaçınıcı ve Korkulu-Kaçınıcı olarak ikiye ayrılıyor).
Kim Bartholomew ve Leonard M. Horowitz daha sonra bu tipolojiyi yetişkinlerin bağlanma stillerini tanımlayacak şekilde genişlettiler. Güvenli, Saplantılı (Endişeli-Kaçıntılı’ya benzer), Reddeden (Dikkatsiz-Kaçıngan’a benzer) ve Korkulu (Korkulu-Kaçıngan’a benzer) içeren dört kategorili bir model tanıttılar.
- Güvenli Bağlanma: Bu stile sahip insanlar yakınlık ve bağımsızlık konusunda rahat olma eğilimindedirler. Genellikle kendilerine ve başkalarına karşı olumlu bir bakış açısına sahiptirler. Yakın ilişkiler kurarlar ve sosyal destek aramaya isteklidirler.
- Endişeli Meşgul Bağlanma: Bu stile sahip bireyler yakınlık isterler ve çoğu zaman ilişkileriyle ilgili aşırı endişe duyarlar. Yapışkan olma eğilimindedirler ve “muhtaç” olarak tanımlanabilirler.
- Kayıtsız-Kaçıngan Bağlanma: Bu bireyler, yakın duygusal bağlardan kaçınarak, hata konusunda kendi kendilerine yetebilirler. Uzak görünebilirler ve genellikle çok fazla yakınlıktan rahatsız olabilirler.
- Korkulu-Kaçınmalı (Düzensiz) Bağlanma: Bu kategorideki insanlar yakın ilişkiler hakkında karışık duygulara sahiptirler; duygusal yakınlığı hem arzu ederler hem de bundan rahatsızlık duyarlar. Duygusal yakınlığı zorlaştıran bir tür travma veya olumsuz deneyimler yaşamış olabilirler.
İçindekiler
Uygulamada Tezahür:
- Güvenli Bağlılık: İstikrarlı, kalıcı ilişkilere, iyi duygusal düzenlemeye ve bağımsızlık ve yakınlık konusunda dengeli bir bakış açısına sahip olması muhtemeldir.
- Kaygılı-Kafası Meşgul: Genellikle ilişkilerinin durumu konusunda kaygılıdırlar, sürekli güvenceye ihtiyaç duyarlar ve aşırı duygusal olma eğilimindedirler.
- Kayıtsız-Kaçıngan: Duygusal yakınlıktan kaçınabilir ve akranlarından ya da sevdiklerinden destek arama olasılıkları daha azdır, genellikle mesafeli görünürler.
- Korkulu-Kaçıngan: İlişkilerde duygusal iniş ve çıkışlarla mücadele, “itme-çekme” davranışına sahip olabilir; yakınlık istemek ama aynı zamanda korku nedeniyle insanları uzaklaştırmak.
Birey İçin Sonuçlar
- Güvenli Bağlanma: Genellikle ilişkilerde daha fazla tatmine ve daha iyi duygusal sağlığa yol açar.
- Kaygılı-Meşgul: Daha düşük duygusal refah, daha yüksek düzeyde stres ve ilişkisel uyumsuzluk ile sonuçlanabilir.
- Kayıtsız-Kaçıngan: Yalnızlık riski taşır, ilişkilerde duygusal düzenleme ve derinlik konusunda zorluk yaşayabilir.
- Korkulu-Kaçıngan: Duygusal çalkantılara karşı savunmasız, istikrarlı ilişkileri sürdürmede zorluk, zihinsel sağlık sorunları yaşama olasılığı daha yüksek.
Kaynak:
- Ainsworth, M. D. S., & Bell, S. M. (1970). Attachment, exploration, and separation: Illustrated by the behavior of one-year-olds in a strange situation. Child Development, 41(1), 49-67.
- Bowlby, J. (1988). A Secure Base: Clinical Applications of Attachment Theory. Routledge.
- Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment styles among young adults: A test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61(2), 226.
.
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.