Allium schoenoprasum adı Yunanca “saz” veya “acele” anlamına gelen σχοίνος, skhoinos ve “pırasa” anlamına gelen πράσον, práson kelimelerinden türetilmiştir. Bunun nedeni bitkinin saz veya aceleye benzeyen uzun, ince yapraklara sahip olmasıdır. Özel epitet olan schoenoprasum da Yunanca skhoinos kelimesinden türetilmiştir.
Yaygın olarak frenk soğanı olarak bilinen Allium schoenoprasum, Amaryllidaceae familyasında yer alan çiçekli bir bitki türüdür. Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika’ya özgüdür ve burada serin ılıman bölgelerden daha sıcak, Akdeniz benzeri ortamlara kadar çeşitli iklimlerde doğal olarak yetişir1.
İçindekiler
Yetiştirme ve İklim Gereksinimleri
Frenk soğanı tam güneşten kısmi gölgeye kadar gelişir ve zengin, iyi drene edilmiş bir toprağı tercih eder. Soğuğa dayanıklıdırlar ve uygun malçlama ile kış sıcaklıklarında hayatta kalabilirler. Frenk soğanı ev bahçelerinde de popülerdir ve tohumlardan, nakillerden veya yerleşik kümelerin bölünmesinden kolayca yetiştirilir. Açık bahçelerde veya kapalı kaplarda yetiştirilebilirler, bu da onları çeşitli yetiştirme koşulları için çok yönlü hale getirir 2.
Hasat
Frenk soğanı hasadı için en uygun zaman, yaprakların tamamen geliştiği ancak bitkinin çiçeklenmediği ilkbahar sonu ve yaz başı dönemidir. Yaprakları bitkinin tabanına yakın bir yerden kesin ve toprağın üzerinde yaklaşık 1-2 inç büyüme bırakın. Frenk soğanı yeniden büyüyecek ve büyüme mevsimi boyunca birden fazla hasada izin verecektir 3.
Besin Değerleri ve Beslenme Alışkanlıkları
Frenk soğanı zengin bir A ve C vitamini kaynağıdır ve ayrıca bir miktar kalsiyum, demir ve eser miktarda diğer besinleri de sağlar. Kalorisi düşük ancak lezzeti yüksektir, bu da onları çeşitli yemekler için mükemmel bir katkı haline getirir4.
Frenk soğanının yeşil yaprakları dünya mutfaklarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Soğan benzeri hafif bir lezzet katmak için doğranabilir ve yemeklerin üzerine serpilebilir. Frenk soğanı genellikle çorbalara, salatalara, yumurta yemeklerine ve patateslere eklenir ve balıkla da iyi uyum sağlar. Yaprakların yanı sıra frenk soğanı çiçekleri de yenilebilir ve yemekleri süslemek için kullanılabilir5.
Tıbbi özellikleri
Allium schoenoprasum, quercetin, allicin ve alliumin dahil olmak üzere tıbbi özelliklere sahip bir dizi bileşik içerir. Bu bileşikler antioksidan, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Allium schoenoprasum’un aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararına sahip olduğu gösterilmiştir:
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek
- Öksürük ve soğuk algınlığının giderilmesi
- Sindirimin desteklenmesi
- Enflamasyonun azaltılması
- Kansere karşı koruma
Tarih
Allium schoenoprasum Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika’nın yerlisidir. Yüzyıllardır mutfak bitkisi olarak ve tıbbi özellikleri için yetiştirilmektedir. Bitkiden hem Dioscorides hem de Yaşlı Pliny tarafından bahsedilmiştir ve eski Yunanlılar ve Romalılar tarafından çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır.
Orta Çağ’da Allium schoenoprasum geleneksel tıpta da kullanılmıştır. Bitki öksürük, soğuk algınlığı, mide ağrısı ve ishal gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Ayrıca ağrı ve iltihaplanmayı hafifletmek için de kullanılmıştır.
Allium schoenoprasum’un kullanımı 19. yüzyılda azalmış, ancak son yıllarda yeniden canlanmıştır. Bitki artık çeşitli yemeklerde kullanılıyor ve potansiyel tıbbi özellikleri için de araştırılıyor.
Allium schoenoprasum, çeşitli yemeklerde kullanılan popüler bir mutfak bitkisidir. Yapraklar tipik olarak doğranır ve garnitür veya baharat olarak kullanılır. Bitki bazı geleneksel ilaçlarda da kullanılır.
Güvenlik
Allium schoenoprasum’un ölçülü tüketildiğinde genellikle güvenli olduğu düşünülmektedir. Ancak bitki bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bitki ayrıca hamile kadınlar veya emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
Allium schoenoprasum, uzun bir mutfak ve tıbbi kullanım geçmişine sahip çok yönlü bir bitkidir. Bitki iyi bir antioksidan ve sağlığa faydalı diğer bileşiklerin kaynağıdır. Bununla birlikte, bitkinin bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabileceğine dikkat etmek önemlidir.
