ektomorph

William Sheldon’un oluşturduğu teoriye göre ortaya çıkmış 3 vücut tipinden biridir. Sheldon’a göre bu 3 tip, insanların embrolojik dönemde vücutlarının en çok hangi dokudan (endoderm-ektoderm-mesoderm) oluştuğuna göre ayrılırdı. Sonraları bu teorinin bilimsel olarak doğruluğu kanıtlanmadıysa da hala bu ayrım yapılır ve özellikle fitness alanında vücut yapısına uygun programlar hazırlanırken dikkate alınır, fakat bilimsel olarak kabul edilmez. 3 tipin özellikleri:

  • endomorph
  • ektomorph: kısa üst vücut, küçük ve dar göğüs kafesi, uzun uzuvlar, ince uzun kaslar, az yağ depolama, ince ve seyrek saçlar, genellikle uzun boylu olurlar.
  • mesomorph
Facebook Yorumları

Bir Cevap Yazın